Mince alors!

Publié le par Martine Galati

Pour essayer de rendre ce blog un peu plus attractif et interactif, et comme la rubrique Poésies instaurée hier a semblé vous plaire, je continue sur ma lancée en vous faisant partager les informations diverses et variées que je récolte ici et là, au gré de mes lectures et de mes rencontres!

Voici la première:

Il paraît que... tremper sa tartine fait grossir!!!!! Aïe aie aïe pour moi!

Des études très sérieuses ont démontré que l'index glycémique du pain ou des biscottes augmente lorsqu'on les trempe dans un liquide chaud  (thé, café...). Or plus cet index est élevé, plus notre pancréas fabrique d'insuline avec les risques de fringale qui accompagnent habituellement ces hypoglycémies et... plus le processus de stockage des sucres ET des graisses s'accélère! En plus il est constaté que "lorsqu'on trempe" (comme j'aime tant à le faire!), on mâche peu et donc on est moins vite rassasié. Ce qui fait qu'on a tendance à manger plus, voire même à... dévorer!!! oh!!!! Pas bien ça!! ;o)))

Pour ma part, je me console un peu en constatant que rien n'est précisé quant au "trempage" de Petits Lu et autres petits biscuits...

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Cath 27/05/2007 09:02

Tant pis pour les kilos, je continuerai à tremper !!! C'est trop bon !!!!

momo 23/05/2007 23:17

lolje vais regarder de plus près comment je mange mes tartines...

anjelica 23/05/2007 13:32

Le problème c'est qu'à force, on ne fait plus rien qui nous fasse vraiment plaisir ! Alors si j'ai envie de tremper, je trempe ! Et vogue la galère...

Bool 23/05/2007 11:38

Lol Martine !!! Imagine ce que ça donne pour moi alors, qui trempe bien évidemment ses tartines, chargées de fromage et de saucisse le matin hi hi hi ;-)Ca ne va pas m'empêcher de continuer, je n'ai rien constater d'alarmant ;-)Bisous,Bool

Marie-Hᅵlᅵne ᅵ Madrid 23/05/2007 10:23

Donc je ne trempe plus moi aussi .. Je vais manger mon pain au beurre et ensuite je bois mon chocolat au lait !!! C'est ça ?? C'est le bon plan ?? Qui c'est qui vient de dire NON !!! ???? QUoi au petit dèj salade-tomate aussi ????????????????
Marie-Hélène à Madrid